怎样把茶叶变成抹茶粉
怎样把茶叶变成抹茶粉？生活中很多人都喜欢喝茶，尤其是女孩子很喜欢和抹茶。于是人们就想把家里的茶叶制作成抹茶粉。下面就带大家学习一下怎样把茶叶变成抹茶粉，学会了快去试试吧。
怎样把茶叶变成抹茶粉1一、怎样把茶叶变成抹茶粉
平时生活中人们所接触的茶叶是不能变成真正抹茶粉的，因为抹茶粉起源于日本，它是以日本特有碾茶为原料，经烘干和研磨加工以后得到的绿色粉末，国内市场上所看到茶叶加工成粉末以后颜色都比较深，味道与口感也与真正的抹茶粉有所不同，建议大家要在家中的尝试。真正的抹茶需要专业生产企业来完成，想食用抹茶可以在市场上购买做好的成品。
二、抹茶粉的功效
1、补充营养
抹茶粉能为人体补充丰富营养，因为抹茶粉中不但含有茶多酚和咖啡碱，它还含有植物蛋白，纤维素和叶绿素以及芳香类物质和多种矿物质，这些物质能满足人体正常代谢的需要，而且能提高人体多器官的功能，会让人类身体素质明显提高。
2、缓解疲劳
平时人们多食用一些抹茶粉，还能增强身体的抗疲劳能力，并能促进体力恢复，它还能加快人体内酸性物质代谢和维持人体内部环境的酸碱平衡，能让人类的疲劳症状很快减轻，平时特别适合那些从事重体力劳动的人群食用。
3、清新口气
清新口气去除口腔异味也是抹茶粉的重要作用，平时人们可以用它来刷牙也可以用它冲水以后漱口，就能去除口腔中的.异味也能防止细菌在人们口腔中滋生繁殖，能防止口腔炎症出现。
怎样把茶叶变成抹茶粉2一、抹茶怎么喝
1、抹茶粉的喝法特别简单，平时大家可以取1到2勺抹茶粉，直接放在干净的玻璃杯中，然后加入六七十度的温开水，在加水的过程中要用小勺不断搅拌，等它完全稀释，调匀以后可以直接喝。
2、抹茶粉除了可以用温水冲手以外，还可以用来加工多种不同的食品，像平时常见的抹茶蛋糕，抹茶冰激凌后抹粉干等，就都是加入抹茶粉以后制成的食品。抹茶平时还可以加入蜂蜜，一起冲调，这样冲泡出的抹茶滋味更加甘甜营养价值也会更高一些。
二、抹茶粉的功效
1、提神醒脑
提神醒脑是抹茶粉的重要功效之一，因为抹茶粉中含有一定数量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都能直接影响人类的生物出神经，可以让神经兴奋也能让人们的大脑保持清醒，思维会更敏捷更清晰。
2、利尿消肿预防结石
平时人们食用，抹茶粉，还能起到利尿消肿和预防结石的重要作用，因为它含有丰富的咖啡因和抹茶碱，它们进入人体以后，能抑制人体肾小管对钙的吸收，可以防止结石生成。另外，抹茶粉还能提高人类肾功能，可以加快身体内水分代谢，能预防小便不利或身体浮肿。
三、抹茶粉的食用禁忌
不能过量食用，是抹茶粉的最大使用紧急，除此以外，那些脾胃虚寒或身体虚弱的人群也禁止食用抹茶粉，不然会加重身体负担，容易引发多种身体不适。
抹茶其实跟“绿茶粉”还是有区别的，抹茶可以算是高档的绿茶粉，但是并不是所有的绿茶粉都可以被叫做抹茶。因此绿茶粉的范围其实更广，只要是绿茶磨成的粉末都可以叫做绿茶粉，但是抹茶对于原材料的要求是比较高的，不是所有的绿茶都能够有资格变成抹茶。
一般要制作成为抹茶的茶叶都是经过千挑万选的，只有五月份的茶叶嫩芽才可以制作成为抹茶，因此抹茶的年产量是并不大的。而且在挑选茶叶嫩芽的时候，对于叶片的大小都有严格的要求，还需要控制茶叶中的叶绿素以及氨基酸和咖啡碱的含量，这样才能保证出产的抹茶粉口感是最佳的状态。
抹茶粉跟茶叶的口感相差很大，主要还是由于制作工艺不同以及饮用方式不同造成的，茶叶一般用开水冲泡就可以喝了，会让茶叶中的可溶于水的物质释放出来，就可以得到一杯茶水。但是抹茶经过非常精密的碾磨，已经成为了粉末状，然后用水冲泡，就可以得到一杯抹茶。
抹茶可以溶于水的物质会跟丰富，因此不管是香味、浓度还是口感方面，都要比茶叶更加浓郁。而且抹茶一般都需要用石磨人工慢慢的碾磨，非常的细腻，因此在碾磨的过程中会把茶叶的香味全部释放出来，还会带有一种淡淡的海苔味道。因此抹茶除了直接饮用以外，其实也会经常用来制作甜品。
抹茶粉微微的苦味和回甘，搭配甜品，可以起到很好的中和作用，不会觉得那么甜腻，反而多了一份清爽的感觉，因此抹茶甜品也受到很多女孩子的喜欢。总的来说，抹茶就是精品，但是绿茶粉就是通货，两者的差别就在于一个经过了精心挑选，另外一个并没有。
桑抹茶怎么喝才正确?桑抹茶中儿茶素能够促进新陈代谢，除去脂肪细胞，阻止糖分的吸收，另外富含的食物纤维可以帮助排除体内的有害物质，从而桑抹茶达到清肠通便，瘦身减肥的功效，也是我国目前唯一一款不拉肚子没有副作用的减肥瘦身有机养生健康饮品，对于怎么喝呢?请看下面：
1.用50度以下的温开水【矿泉水】冲泡，摇出丰富的泡沫(氨基酸)即可饮用，氨基酸具有抗衰老的作用
2.可以和酸奶(发酵的酸奶：安慕希，伊利，蒙牛等等都可以)搅拌一起，搅拌均匀即可食用，(告诉你们抹茶酸奶可是一道美食啊，好吃的不要不要的)
3还可以做成各种美食：抹茶冰淇淋?，抹茶蛋糕等等
清肠排毒：第一周每日3条，饭前饭后均可，多喝水适量运动促进肠胃蠕动，后期每日1条瘦身减肥：每日5条，早饭后1条，午饭前后各1条，下午茶1条，晚饭后1条祛痘排激素：每日3条，早中晚饭后各1条保健养生： 1-2日1条，早餐后喝预防三高：每日3条，早午饭后各1条，下午茶1条改善便秘：每日2条，早饭午饭后各1条美白养颜：每日3条，早饭午饭后各1条，下午茶1条肝胆排毒：每日1条，预防远/近视眼，清肝则明目！